Estar en invierno no significa dejar de entrenar al aire libre. Podemos continuar con nuestras salidas si usamos la ropa adecuada. Te contamos las claves
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No, no es ninguna superstición ni nada parecido. Se trata de un alimento que es el mismo ajo común y corriente que conocemos pero sometido
Muchas veces son un ítem olvidado a la hora de correr. Le damos más importancia a las zapatillas y otras partes de nuestra vestimenta, pero
Se trata de un hábito negativo que nos llena de estrés, ansiedad, mal humor y otros problemas. Sin embargo, surge de una tendencia que es
Las pastas a base de harina de legumbres llegaron hace un tiempo a las góndolas de supermercados y tiendas de alimentación saludable. Son una opción
Con la pandemia entrenar de manera remota, usando las nuevas tecnologías, se ha vuelto tendencia y, en muchos casos, la única manera de seguir con
Esta técnica de meditación es muy utilizada y nos permite aprovechar las vibraciones de los sonidos para armonizar nuestra mente. Te contamos de qué se
Una empresa francesa creó un corazón artificial completo que permite a los pacientes, en principio, aguardar la espera hasta un trasplante de corazón. Lo novedoso
Los beneficios de la actividad física para nuestra salud son más que conocidos pero en este momento en que el mundo transcurre una pandemia, cobra
Los probióticos son microoganismos benéficos para nuestro cuerpo que, ingeridos en la cantidad y tipo adecuados, pueden ayudarnos a mejorar nuestra salud. Aún queda camino
La musculatura de la zona central de nuestro cuerpo se conoce como core. Muchos asociacian su ejercitación con unos abdominales marcados y atractivos estéticamente; pero
La meditación es una práctica milenaria. Si bien no se conoce exactamente desde cuando se usa los primeros registros datan del año 1500 a.C. Su